Sămânța care protejează pancreasul, tratează diabetul, arde grăsimile și oferă energie

al zahărului din sânge.

niveluri normale de zahăr din sânge.

Fructe de pădure. Grăsimea poate fi stocată nu numai în pancreas, ci și în alte organe. Consumul a 150-200 de grame de fructe de pădure zilnic ajută la descompunerea grăsimilor stocate în pancreas și la ameliorarea simptomelor precum oboseala cronică și pierderea memoriei în decurs de șase săptămâni.

Unt de arahide. O gustare cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi și proteine, cum ar fi o lingură de unt de arahide, un ou fiert tare sau o felie de brânză, consumată cu 20 de minute înainte de cină, poate